Sitzungen

Zusammen schauen wir uns an was dich davon abhält mit Leichtigkeit durch deinen Alltag und Leben zu gehen. Ob dich Schmerzen, Verspannungen, Stress oder Sorgen davon abhalten..zusammen nehmen wir uns Zeit dahin zu schauen, wo es weh tut! 

Wir schenken dir und deinem Körper die Aufmerksamkeit, nach der er sich sehnt. Durch einen konkreten und systematischen Ansatz machen wir uns auf den Weg raus aus Schmerz, Sorge und Anspannung und wieder rein in ein Leben nach dem sich dein Körper sehnt.

Nicht erschrecken! 

Als allererstes schauen wir uns nämlich deine Füße an. Dabei mache ich mir ein Bild wo Ungleichgewichte in deinem Körper vielleicht schon länger nach deiner Aufmerksamkeit rufen. Ich werde dir einige Fragen stellen, damit wir verstehen können wie genau dein Schmerz, deine Anspannung oder Unwohlsein dich einschränkt und was dein Körper braucht. 

Und dann wird gearbeitet ;) 

Sitzungsdauer: ca. 70 Minuten

Diese Zeit nutzen wir ganz konkret den ersten Schritt zu machen in Richtung Wohlbefinden. Durch Anweisungen, Beobachtungen, Berührung und Fragen begleite ich dich durch die Sitzung. Dabei stellen wir uns dem, was dir im Weg steht dich wieder richtig wohl in deinem "Zuhause", deinem Körper, zu fühlen. 

Wenn du bei der ersten Sitzung für dich merkst, dass eine Veränderung eingetreten ist und du diesem Zugang was abgewinnen kannst, dann ist der kleine Prozess sicher das Richtige für dich. Um eine nachhaltige Veränderung erzielen zu können, wollen wir uns in einem Prozess ganz gezielt mehr Zeit nehmen.   

In einem Zeitraum von 5 Wochen, mit einer Sitzung wöchentlich, wollen wir uns auf strukturierte Weise deinem ganz persönlichen Thema zuwenden.  Wenn dich deine Verspannungen, Schmerzen und Sorgen schon längere Zeit begleiten, wollen wir diesen auch die nötige Zeit widmen. 

Kleiner Prozess: 5 Sitzungen zu ca. 70 Minuten

Wir nutzen diese 5 Wochen, um von deinem Körper zu lernen. Über eine längere Dauer kann man viel beobachten und spüren und  es kann sich viel  tun. Die Sitzungen bauen aufeinander auf und haben das Ziel dir neue Werkzeuge in die Hand zu geben, wie du zu mehr Wohlbefinden im Körper und Frieden im Geist kommen kannst. Wir wollen auch sehen wie sich die Veränderungen für dich im Alltag anfühlen, damit wir wirklich nachhaltig ausarbeiten was genau du brauchst, damit du wieder entspannt in deinem "Zuhause", deinem Körper, wohnen kannst.